Mindfulness og arbejde

Mindfulness er måde at bruge opmærksomheden på og samtidig skabe en virksom modvægt til en række psykiske og fysiske belastninger som f.eks. stress på jobbet.

Se mere her.

Hvis du har lyst til at høre mere om kurset eller vil tilmelde dig, så kontakt  vor kursussekretær, jeanette Nilsen Tlf: 72 13 23 08 eller Mail: jtn@aofnord.dk

                          AOF Nord
                         Kursushuset
             Att.: Jeanette Tagmose Nilsen
                       Tinghusgade 3
                     9400  Nørresundby