Motion og kost

Hver morgen er der fælles morgenmad for de, der har lyst. På den måde får du en god, sund og hyggelig start på dagen sammen med dine medkursister. Til middag skiftes vi til at købe ind til frokost. Hvis du har lyst til at gøre noget ekstra ud af det og f.eks. lave varm mad kan det sagtens lade sig gøre. Måltiderne hos os er naturligvis gratis for dig som kursist.

 På Tilbage Til Fremtiden lærer du også om sundhed. Der undervises i motion, sund kost, afspænding og ergonomi. Du lærer også om, hvordan din livsstil kan påvirke din hverdag og hvordan du kan få mere energi og overskud ved at ændre nogle små ting i dine daglige vaner.

     

 

 

 

 

AOF Nordjylland 
Aftenskolen
Tlf. 72 13 23 01
www.aofnord-aftenskolen.dk
AOF Nordjylland
Daghøjskolen
Tlf. 72 13 23 02
www.forskolen-aalborg.dk
AOF Nordjylland 
Kursushuset
Tlf. 72 13 23 08
www.aofnord-kursushuset.dk
AOF Nordjylland 
Frederikshavn Sprogcenter
Tlf. 72 13 23 10
www.aofnord-sprogcenter.dk
 
         
AOF Nordjylland
Administration

Tlf. 72 13 23 00
www.aofnord.dk
AOF Nordjylland
Læse- Stave Butikken

Tlf. 72 13 23 05
www.laesestavebutikken.dk
AOF Nordjylland
Tilbage Til Fremtiden

Tlf. 72 13 23 00
www.tilbagetilfremtiden.dk
A-vikar
Tlf. 72 13 23 23
www.a-vikar.dk
 

Find vores adresser

Ultimate Web