Motion og kost

Hver morgen er der fælles morgenmad for de, der har lyst. På den måde får du en god, sund og hyggelig start på dagen sammen med dine medkursister. Til middag skiftes vi til at købe ind til frokost. Hvis du har lyst til at gøre noget ekstra ud af det og f.eks. lave varm mad kan det sagtens lade sig gøre. Måltiderne hos os er naturligvis gratis for dig som kursist.

 På Tilbage Til Fremtiden lærer du også om sundhed. Der undervises i motion, sund kost, afspænding og ergonomi. Du lærer også om, hvordan din livsstil kan påvirke din hverdag og hvordan du kan få mere energi og overskud ved at ændre nogle små ting i dine daglige vaner.

     

 

 

 

 

AOF Nord
Aftenskolen
Tlf. 72 13 23 01
www.aofnord-aftenskolen.dk
AOF Nord
Center for Sundhed og Livsstil
Tlf. 72 13 23 07
www.cslnord.dk
AOF Nord
Kursushuset
Tlf. 72 13 23 08
www.aofnord-kursushuset.dk
AOF Nord
Daghøjskolen
Tlf. 72 13 23 02
www.forskolen-aalborg.dk
A-vikar
Tlf. 72 13 23 23
www.a-vikar.dk
         
AOF Nord
Administration

Tlf. 72 13 23 00
www.aofnord.dk
AOF Nord
Læse- Stave Butikken

Tlf. 72 13 23 05
www.laesestavebutikken.dk
AOF Nord
Tilbage Til Fremtiden

Tlf. 72 13 23 00
www.tilbagetilfremtiden.dk
AOF Nord
Frederikshavn Sprogcenter
Tlf. 72 13 23 10
www.aofnord-sprogcenter.dk
 

Find vores adresser

Ultimate Web